top of page

אקותרפיה
תרפיה בטבע

3.jpg

התרפיה בטבע הינה ענף מתפתח בארץ ובעצם מהווה חזרה למקורות הרפואה הקדומה. מדינות רבות חוזרות לאמץ רפואה זו.
ביפן לדוגמה, "שינרין יוקו" (אמבטיית יער) שהינה הליכה איטית ונוכחת ביער, הפתוחה לכל החושים,
מהווה המלצת רופאים למניעת סטרס, ומאפשרת הרפיה ונשימה.
הוכח כי בהליכה זו לחץ הדם יורד ורמת הקורטיזול (מדד לחץ) פוחתת משמעותית לעומת הליכה בעיר.
כמו כן, הוכחה השפעה חיובית על מערכת החיסון.

 

טבע תרפיה רואה בטבע שותף לבניית המרחב הטיפולי והתהליך. השיטה פותחה בארץ על ידי ד"ר רונן ברגר ורואה קשר בין התרחקות האדם מהטבע ובין צמצום חיי הקהילה והתפיסה הרוחנית, שמביאות לגידול במצוקות פסיכולוגיות כגון דיכאון, אי מציאת משמעות, ירידה בערך העצמי, בדידות וניכור. השיטה מחזקת את הקשר של האדם עם הטבע ובאמצעותו גם את הקשר של גוף-נפש, מסייעת בתהליכי החלמה וריפוי שלו עם עצמו. תהליך הטיפול משתמש במרחבים ובאמצעים הקיימים בטבע. יש בטבע אלמנטים מרפאים עצמאיים שעצם השהות בהם והמגע עמם יכולים לחבר את האדם לתהליכי ריפוי.

P20408-122923_edited_edited_edited.jpg

אקותרפיה היא שיטת טיפול רגשי שמתבססת על גישות ריפוי מתרבויות האדמה השבטיות יחד עם גישות טיפול מתקדמות. התהליך מתקיים בטבע ומשלב כלים מגוונים מתוך האקו-פסיכולוגיה, הרפואה האינדיאנית, הטבע-תרפיה, הטיפול באומנויות, עבודת חלימה ועבודה טקסית. התהליך תומך בחיבור עמוק לטבע האנושי, לטבע הפראי, לכוחות החיים ולמשאביו הפנימיים של האדם. השימוש בכלים השונים נעשה תוך הקשבה עמוקה ומלאה לאדם וצרכיו.

בגישת האקו-תרפיה, מתמקדים בריפוי העמוק של תחושת הבית שלנו בעולם. (אקו- בית ביוונית). ההסתכלות על נפש האדם היא אקולוגית הוליסטית מתוך ההבנה כי אנו חלק ממארג שלם של חיים התלויים זה בזה. לטבע יש קצב משלו אשר למידתו והתבוננות בשינויים שבו, מאפשרת את התפתחות המודעות למעגל החיים וחיבור החלקים.


איש הרפואה האינדיאני פרנק פולס קראו משבט הלקוטה (1890-1989) שכונה "סבא", ניהל טקסי ריפוי קהילתיים ואישיים. אחת האבחנות המדויקות שלו היו בין המושג "ריפוי" (Curing) לבין המושג "החלמה" (Healing). פרנק הבחין כי ההחלמה קשורה לריפוי מערכת היחסים בין האדם לבין תחושת הבית שלו בעולם. ההחלמה קשורה לחידוש האמון שלנו בחיים, באדמה ובכוחות הטבע הקיימים מסביבנו ובתוכנו. על פי המסורות השבטיות, כאשר קיים באדם אמון מלא בחיים ומערכת יחסיו לאדמה,
לחיות, לצמחים, לאבותיו ולחלומותיו פועמת בו בעוצמה, הוא נתפס כאדם בריא ויכול להוות חלק מקהילה בריאה.

אז למי מתאים תהליך בטבע?
 

לך, שחש.ה את הגעגוע למרחבים, ללמוד מתנועת החיים.
שרק מחכה להתמסר לתמיכת האדמה, להתענג מרוח מלטפת, מקרני שמש חמימות.
שפתוח.ה ללימוד עתיק היומין מכל עץ, אבן וחיה.
שמרגיש.ה את האנרגיות שסביבך ואת הריפוי המתרחש בחיזוק הקשרים בתוכך ומחוצה לך.

 

וגם לך, שכבר זמן רב לא אפשרת לעצמך לשהות בטבע.
להיות נוכח.ת ולנוע עם תנועת החיים, להתרחב איתה וללמוד ממנה.
את.ה שאולי כבר שכחת את היותך חלק בלתי נפרד מאיכויות הטבע
ואת יכולות הטבע לרפא את ליבך, גופך ונפשך.

עוד על תרפיה בטבע 

© 2021 by keren or liram, created by Wix.com

bottom of page